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  taller:              YOGA X NIÑOS

 cuando:          17/ NOV

 hora:               12 a 13h.

 profesor:        ELENA

 precio:            5€

 

 Estos son solo algunos de los enlaces donde explican perfectamente los beneficios que aporta el yoga en los niños.

 https://www.myprotein.es/thezone/entrenamiento/beneficios-del-yoga-para-ninos/

 https://atusaludenlinea.com/2014/12/17/4-beneficios-del-yoga-para-los-ninos/

 

reserva aquí: hola@yogaestudio.es

*las plazas para los talleres son limitadas, por tanto, la inscripción al taller es imprescindible. Si te quedas sin plaza, no te preocupes, apúntate y para el próximo taller te avisamos.

 


 

taller:               YOGA NIDRA

cuando:           23/ NOV

 hora:               20 a 21.30h.

 profesor:        NINES

 precio:            10€

 

Aunque Yoga Nidra es ante todo un sistema de meditación, se define siempre, en principio como un método de relajación física, emocional y mental. Yoga Nidra se considera una técnica terapéutica, puesto que va purificando la mente de la persona que lo practica y las consecuencias de esta purificación se observan a todos los niveles: emocional, físico, mental y espiritual. Este es un aspecto muy importante, pensamos que relajar es distraer los sentidos y tumbarnos en el sofá, pero la verdadera relajación se produce cuando se relajan las emociones y se disuelve la tensión mental.

 

Parece ser, que una clase de yoga nidra de 1 hora de duración, restaura el cuerpo y la mente como 4 horas de sueño profundo.

 

reserva aquí: hola@yogaestudio.es

*las plazas para los talleres son limitadas, por tanto, la inscripción al taller es imprescindible. Si te quedas sin plaza, no te preocupes, apúntate y para el próximo taller te avisamos.

 


 

  

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