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19 MAY 2017

TALLER YOGA NIDRA

Aunque Yoga Nidra es ante todo un sistema de meditación, se define siempre, en principio como un método de relajación física, emocional y mental. Yoga Nidra se considera una técnica terapéutica, puesto que va purificando la mente de la persona que lo practica y las consecuencias de esta purificación se observan a todos los niveles: emocional, físico, mental y espiritual. Este es un aspecto muy importante, pensamos que relajar es distraer los sentidos y tumbarnos en el sofá, pero la verdadera relajación se produce cuando se relajan las emociones y se disuelve la tensión mental.

Parece ser, que una clase de yoga nidra de 1 hora de duración, restaura el cuerpo y la mente como 4 horas de sueño profundo.

cuando:    24 MAR/20-21h.

donde:     YOGA ESTUDIO

           C/BARBACANA, 2

           28863 COBEÑA 

profesor:  Nines

precio:    10€

reserva aquí tu plaza

*las plazas para los talleres son limitadas, por tanto, la inscripción al taller es imprescindible. Si te quedas sin plaza, no te preocupes, apúntate y para el próximo taller te avisamos.

 


 

 21 MAYO 2017

TALLER DE YOGA EN FAMILIA

Una actividad diferente para realizar con los niños en estás fechas. Yoga significa unión. Unión de cuerpo, mente y alma. Si además de practicar algunas asanas puedes compartirlas con los niños, a lo mejor, descubres alguna faceta aún desconocida para ti de tu hijo o incluso tuya, además, aquí podrán estar descalzos, moverse libremente, decir lo que necesiten decir. Casi lo más importante, es una hora de dedicación mutua, solo para vosotros. Por un rato,  es salir de vuestro roles de siempre y veros mutuamente en una perspectiva diferente.

donde:    YOGA ESTUDIO

          C/BARBACANA, 2

          28863 COBEÑA

cuando:   21MAY/11-12H.

profesor: Ana Beatriz Rodriguez

precio:   5€/ persona

reserva aquí tu plaza

*las plazas para los talleres son limitadas, por tanto, la inscripción al taller es imprescindible. Si te quedas sin plaza, no te preocupes, apúntate y para el próximo taller te avisamos.

 


 

 

03 JUNIO 2017

TALLER DE ACEITES ESENCIALES + YOGA

Los aceites esenciales, poderosos concentrados de energía vegetal, son un auténtico elixir de bienestar. Su uso aporta tranquilidad y equilibro gracias a su aroma, al tiempo que sus propiedades purifican e hidratan la piel, despertando su resplandor natural. No todos los aceites son iguales ni se utilizan de la misma forma. Para saber más sobre el tema, tendremos en el estudio a unas expertas que nos ayudaran a conecer mejor los beneficios de estos aceites en nuestro organimo. Además, tendremos una clase de yoga para calmar la mente y tonificar el cuerpo.

donde:      YOGA ESTUDIO

 

            C/BARBACANA, 2

 

            28863 COBEÑA

 

cuando:     03/jun 10-13h

 

precio:     10€/ persona

 

reserva aquí tu plaza

 

*las plazas para los talleres son limitadas, por tanto, la inscripción al taller es imprescindible. Si te quedas sin plaza, no te preocupes, apúntate y para el próximo taller te avisamos.

 

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