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taller:            YOGA NIDRA

cuando:         20.10.17

hora:            20-21h.

profesor:            Nines

precio:           10€

Aunque Yoga Nidra es ante todo un sistema de meditación, se define siempre, en principio como un método de relajación física, emocional y mental. Yoga Nidra se considera una técnica terapéutica, puesto que va purificando la mente de la persona que lo practica y las consecuencias de esta purificación se observan a todos los niveles: emocional, físico, mental y espiritual. Este es un aspecto muy importante, pensamos que relajar es distraer los sentidos y tumbarnos en el sofá, pero la verdadera relajación se produce cuando se relajan las emociones y se disuelve la tensión mental.

Parece ser, que una clase de yoga nidra de 1 hora de duración, restaura el cuerpo y la mente como 4 horas de sueño profundo.

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*las plazas para los talleres son limitadas, por tanto, la inscripción al taller es imprescindible. Si te quedas sin plaza, no te preocupes, apúntate y para el próximo taller te avisamos.

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