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taller:                YOGA NIDRA

cuando:          PRÓXIMAMENTE

 hora:                20-21.30h

 profesor:        Nines

 precio:             10€

 Aunque Yoga Nidra es ante todo un sistema de meditación, se define siempre, en principio como un método de relajación física, emocional y mental. Yoga Nidra se considera una técnica terapéutica, puesto que va purificando la mente de la persona que lo practica y las consecuencias de esta purificación se observan a todos los niveles: emocional, físico, mental y espiritual. Este es un aspecto muy importante, pensamos que relajar es distraer los sentidos y tumbarnos en el sofá, pero la verdadera relajación se produce cuando se relajan las emociones y se disuelve la tensión mental.

 

Parece ser, que una clase de yoga nidra de 1 hora de duración, restaura el cuerpo y la mente como 4 horas de sueño profundo.

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*las plazas para los talleres son limitadas, por tanto, la inscripción al taller es imprescindible. Si te quedas sin plaza, no te preocupes, apúntate y para el próximo taller te avisamos.

 

 


 

 

taller:                YOGA EN PAREJA

 cuando:            proximamente

 hora:                 

 profesor:            

 precio:               

 imprescioncible reservar plaza: reserva aquí tu plaza

  *las plazas para los talleres son limitadas, por tanto, la inscripción al taller es imprescindible. Si te quedas sin plaza, no te preocupes, apúntate y para el próximo taller te avisamos.

 


 

 taller:                YOGA PARA RUNNERS

 cuando:            proximamente

 hora:                  

 profesor:            

 precio:               

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  *las plazas para los talleres son limitadas, por tanto, la inscripción al taller es imprescindible. Si te quedas sin plaza, no te preocupes, apúntate y para el próximo taller te avisamos.

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