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taller:                YOGA PARA NIÑOS 

cuando:            25/11/2017

hora:                   12-13H.

profesor:            Elena

precio:                 5€

imprescioncible reservar plaza: reserva aquí tu plaza

 *las plazas para los talleres son limitadas, por tanto, la inscripción al taller es imprescindible. Si te quedas sin plaza, no te preocupes, apúntate y para el próximo taller te avisamos.

 

 Estos son solo algunos de los enlaces donde explican perfectemente los beneficios que aporta el yoga en los niños.

https://www.myprotein.es/thezone/entrenamiento/beneficios-del-yoga-para-ninos/

https://atusaludenlinea.com/2014/12/17/4-beneficios-del-yoga-para-los-ninos/

 


 

 

taller:                YOGA NIDRA

cuando:           01/12/2017

 hora:                20-21.30h

 profesor:        Nines

 precio:             10€

 Aunque Yoga Nidra es ante todo un sistema de meditación, se define siempre, en principio como un método de relajación física, emocional y mental. Yoga Nidra se considera una técnica terapéutica, puesto que va purificando la mente de la persona que lo practica y las consecuencias de esta purificación se observan a todos los niveles: emocional, físico, mental y espiritual. Este es un aspecto muy importante, pensamos que relajar es distraer los sentidos y tumbarnos en el sofá, pero la verdadera relajación se produce cuando se relajan las emociones y se disuelve la tensión mental.

 

Parece ser, que una clase de yoga nidra de 1 hora de duración, restaura el cuerpo y la mente como 4 horas de sueño profundo.

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*las plazas para los talleres son limitadas, por tanto, la inscripción al taller es imprescindible. Si te quedas sin plaza, no te preocupes, apúntate y para el próximo taller te avisamos.

 

 


 

 

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